Novinky
01.07.2022
V týdnu okolo svátků máme OTEVŘENO
Okolo svátků (tj. v pondělí 4. 7., čtvrtek 7. 7. a pátek 8. 7.) máme otevřeno v plném rozsahu. Zavřeno je pouze na vlastní svátky, tj. v úterý 5. 7. ... číst celé
13.05.2022
Výsledky slosování o hru "Třináctá komnata"
V průběhu dubna jsme vyhlásili možnost zúčastnit se slosování o hru "Třináctá komnata". Slosování proběhlo počátkem května a zúčastnilo se jej 215 záj... číst celé
01.04.2022
Byli jsme nominováni na zlatý Bludný balvan spolku Sisyfos
TENTO ČLÁNEK BYL APRÍL. Ve skutečnosti jsme žádnou cenu nedostali ani jsme nebyli nominováni. Ale vzhledem k jiným nominacím by se tak klidně mohlo st... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Slovensko

Další podání na Slovenskou poštu je plánováno na 21. 7. 2022. Uzávěrka objednávek 18. 7. 2022 v 10:00 hod. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo.

  1. Úvod
  2. Nové knihy
  3. Č'-Čchang Li: Sedni si a nedělej NIC

Č'-Čchang Li: Sedni si a nedělej NIC

Li Č'Čchang učí až překvapivě snadnému umění - lehkosti bytí a uvolněnosti. Jednoduché cviky vám pomohou nalézt v sobě vniřní klid a rozpustit napětí. ( 156 str. V5) (vydání Anch books 2016)

Představme si na okamžik moudrého čínského mistra jako svého učitele v autoškole. Co by nám vštěpoval? Jak se správně zastavit v zácpě a nechat své my... celý popis
Dostupnost
nová - máme 1 ks
Doporučená cena:
330,00 Kč
307,00 Kč
279,09 Kč
bez DPH
ks
Číslo produktu:AB063-B6bíV5-127
EAN kód:9783945803127
Nakladatel:Anch books
Autor:Č'
Barva:
Hlídat cenu / dostupnost
Bližší informace
Představme si na okamžik moudrého čínského mistra jako svého učitele v autoškole. Co by nám vštěpoval? Jak se správně zastavit v zácpě a nechat své myšlenky plynout? Nebo jak se s autem i v hustém provozu pohybovat jako ryba ve vodě? Pokud by byl za volantem mistr Li, určitě by tomu tak bylo. Naprosto uvolněný a s moudrým úsměvem na rtech.

Mistr Li učí umění uvolnit se. "Už staří Číňané považovali dosažení klidu za svůj nejdůležitější cíl," vysvětluje. Princip wu wei vycházel z toho, aby člověk nic nedělal, ale všeho dosáhl - jednal bez jednání neboli - jak by to vyjádřili filozofové: pokud se chceme dostat bezpečně ke břehu, měli bychom k tomu využít proud řeky.

Klid vyžaduje cvik a správné postoje podobně jako hra na klavír či řízení auta. Čím více cvičíme, tím snáze se nám daří.

Cesta k meditaci začíná uvolněním. Zní to jednoduše, ale co je ve skutečnosti uvolnění? Nepřítomnost napětí? Nikoliv. Uvolnění je spíše aktivní. Znamená to protohovat se a rozšiřovat: asi tak, jako se napřimuje stonek květiny ve chvíli, kdy ji zalijeme...

(z předmluvy autora)Kráčej jako vítr, stůj jako strom

V jednom starém čínském textu stojí: "Sedět bys měl jako skála. Chodit lehoučce a vznášet se jako vítr. A stát bys měl jako borovice s kořeny hluboko v zemi. Hruď bys měl mít otevřenou jako horské údolí, podbřišek pevný a hlavu prosvětlenou a čirou. Budeš-li mít čisté srdce, pak můžeš vykročit cestou lehkosti a uvolnění."

Příprava: nejprve se uvolněte. Postavte se a celé tělo si jemně protřepejte. Začněte rameny. Nechte je volně viset, pohupujte jimi a uvolněte prsty. Opatrně otáčejte trupem na všechny strany. Trochu zatřeste také stehny a lýtky a pohupujte jimi...

(str. 72)

Zboží zařazeno v kategoriích
E-novinky jednou za 14 dnů
při zájmu o zasílání novinek vložte prosím Váš e-mail
Neváhejte se zeptat:
Po-Pá 10-18
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz