Přebývají Vám doma knihy? Odvezeme je či vykoupíme. Libovolný stav. Libovolný žánr. V Praze do 48 hodin.
Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Poslední články
31.01.2023
Ukázka textů k zamyšlení, které zájemcům rozesíláme e-mailem
Níže najdete po jednom ze zamyšlení, která budeme zájemcům rozesílat počínaje čtvrtkem 9. 2. 2023 - každý den po dobu 21 dnů. Vybrat si můžete ze 4 kn... číst celé
28.01.2023
Náš starý (hnědý) obchod sloužil 22 let - nyní jsme jej již museli vypnout
Po dvou letech souběžného provozu přišel čas náš starý (hnědý) obchod vypnout. Stalo se tak nakonec především z technických důvodů, protože vzhledem k... číst celé
19.01.2023
Vykuřovadla od Rymerů - kvalita, na kterou se můžete spolehnout
V dnešním článečku bychom se rádi zmínili o našem oblíbeném dodavateli, firmě Rymer, kterou již dlouhá léta vedou manželé Michael a Eva Rymerovi. Setk... číst celé
Zobrazit všechny články
Blog
20.03.2023 E-novinky
Tajnosti egyptské (nové vydání po 10 letech) | seznam osvícených a probuzených | OdvezemeJe (chcete-li) - novinky k 16. 3. 2023
Novinka z Bohemica Books - Thomas R. Verny: Mysl celého těla - do 22. 3. 2023 s prémií zdarma číst celé
Texty k zamyšlení - šestý běh od 6. 4. 2023
zájemcům zasíláme po dobu 21 dnů každý den jeden odstaveček z vybrané knihy - aby Vás pak zamýšlení více bavilo, slibujeme těm, kteří vydrží (a dosud ... číst celé
07.03.2023 E-novinky
Emoční karty Věry Scherer | Prázdné křeslo Rabi Nachmana | kolik stupňů máme doma? - novinky k 2. 3. 2023
Pokud se Vám rozesílání úryvků líbilo a myslíte, že by někoho dalšího oslovilo, pošlete mu odkaz. Počet příjemců není nijak limitován. číst celé
Zobrazit všechny články
Slovensko

Další podání na Slovenskou poštu je plánováno na 12. 4. 2023. Uzávěrka objednávek 5. 4. 2023 v 10:00 hod (v případě plaltby předem musí do této doby dorazit i platba). Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo.

  1. Úvod
  2. Nové knihy
  3. Lysebeth André van: Pránájáma - technika dechu

Lysebeth André van: Pránájáma - technika dechu

v posledním svazku třídílné práce se autor odvážně pouští do tématu pránájámy, jež je právě tak obtížné jako ožehavé ( 255 str. B5) (vydání Argo 2018)

Pránájáma je třetí, závěrečný svazek triptychu známého belgického popularizátora jógy A. Van Lysebetha. Navazuje na již vydané knihy Učím se jógu (Arg... celý popis
Dostupnost
nová (prodáno více než 100 ks) 1 ks
Doporučená cena:
298 Kč
277 Kč
252 Kč
bez DPH
ks
Číslo produktu:AG025-S7čvB5-746
EAN kód:9788025723746
Nakladatel:Argo
Autor:Ly
Barva:čv
Hlídat cenu / dostupnost
Bližší informace
Pránájáma je třetí, závěrečný svazek triptychu známého belgického popularizátora jógy A. Van Lysebetha. Navazuje na již vydané knihy Učím se jógu (Argo 1998) a Zdokonaluji se v józe (Argo 1999). Čtenář, jenž zvládl základy hathajógy a získal i elementární poznatky o rádžajóze, se zde seznamuje s dalším důležitým jógickým pojmem, pránou. Prána je souhrn veškeré energie oživující člověka a jejím nejviditelnějším projevem je dech. Aby jógin ovládl všechny energie, které v něm potenciálně existují, soustřeďuje se na dýchání -- tak dosahuje dokonalé harmonie s vesmírem, v němž žije. V této knize se autor pránou podrobně zabývá a seznamuje čtenáře s technikami kontroly dechu.

Pránájáma je jediný svazek zmíněného triptychu, který u nás vychází poprvé (první svazek vyšel poprvé roku 1972 pod názvem Jóga a druhý poprvé roku 1988 pod názvem Cvičíme jógu).Samavrttipránájáma - čtvercová pránájáma

Pránájáma probíraná v této kapitole je zcela jedinečná, protože je jednoduchá a bezpečná a protože obsahuje všechny vlastnosti tisíciletých vědomostí odkázaných starověkými ršii. Je dokonce klasičtější a běžnější než proslulá technika s poměrem jednotlivých fází 1:4:2 v dílech pojednávajících o pránájámě. Jejím charakteristickým rysem je, že všechny čtyři fáze dýchání trvají stejnou dobu.

Správný postoj: Usedněte do své oblíbené pozice vhodné pro pránájámu. Jak víme, podstatné je to, aby páteř byla rovná, tělesná váha se rovnoměrně rozložila okolo těžiště v podbřišku, mezi pupek a stydkou krajinu, a tělo bylo v "pohodě". V této poloze sedíte na sedacích kostech. Se začátkem jakéhokoli cvičení nepospíchejte.

Dobré je chvíli se věnovat správné poloze páteře, jež zajišťuje stabilitu vylučující veškeré rušivé stažení svalů. Hlava na vrcholku páteře zůstává jako vždycky v rovnovážné poloze. Několikrát si uvědomte postavení páteře. Obratel po obratli ji od křížové kosti nahoru napřimujte, až tam, kde atlas a čepovec (krční obratle) podpírají lebku s jejím cenným obsahem. Ponechte soustředěnou mysl procházet podél páteře odspoda nahoru, odshora dolů jako kabinu výtahu. Kromě toho, že tím po dobu cvičení zajišťujete příjemný pocit v celém těle, už toto předběžné soustředění přispívá k zvnitřnění mysli, nutnému k úspěšnému výsledku každého cvičení pránájámy...

(str. 140)

Zboží zařazeno v kategoriích
E-novinky jednou za 14 dnů
při zájmu o zasílání novinek vložte prosím Váš e-mail
Neváhejte se zeptat:
Po-Pá 10-18, ve středu do 20 hodin
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz