Novinky
20.01.2022
Výsledky tipovací soutěže - který výrok vyhrál?
V době od 6. do 16. 1. 2022 probíhala tipovací soutěž, kdy jste měli zkusit odhadnout, jaký z výroků Olivera Wapittiho zvolí nejvíce odpovídajících. V... číst celé
27.05.2021
Jaký je smysl života? Koláčové grafy.
Rád bych se podělil o zajímavé výsledky naší ankety a děkuji tímto všem odpovídajícím (celkem vyplnilo dotazník 128 čtenářů). Odpovídající vybírali v... číst celé
10.05.2021
Od 10.5.2021 je otevřeno opět v plném rozsahu
Od 10.5. nás můžete navštívit opět v běžném režimu. Omezení jsou minimální - konkrétně 5 zákazníků najednou v prodejně, k čemuž stejně obvykle nedochá... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Blog
21.01.2022 E-novinky
E-novinky k 20. 1. 2022
Nový Logos 2020 | 46 výherců - kdo tipoval správně? | do 26.1. Vzestup bez dopravného číst celé
10.01.2022 E-novinky
E-novinky k 6. 1. 2022
Marie Brožová: Zatoulaní andělé | Tipovací soutěž: jak odpoví ostatní - zahrajte si | Pjér la Šé'z: In Deos číst celé
10.01.2022 E-novinky
E-novinky k 10. 12. 2021
Richard Rudd - nová kniha | David R. Hawkins - nová kniha | objednávky pod stromeček ještě do úterka číst celé
Zobrazit všechny články
Slovensko

Další podání na Slovenskou poštu je plánováno na 3.2.2022. Uzávěrka objednávek 31.1.22 v 10:00 hod. Pro ceny v eurech přepněte prosím měnu v horním řádku vpravo.

  1. Úvod
  2. Knihy
  3. nové
  4. novinky + nezařazené
  5. McKenzie Robin: Léčíme si kyčel sami

McKenzie Robin: Léčíme si kyčel sami

Většina lidí si může odstranit i dlouhotrvající bolesti sama,pokud pečlivě dodržuje cvičební program.Rychlá a účinná léčba a prevence návratu bolestí. ( 88 str. B5) (vydání McKenzie 2019)

Tato příručka pro pacienty seznamuje čtenáře s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bo... celý popis
Dostupnost
nová - máme 3 ks
Doporučená cena:
250,00 Kč
233,00 Kč
211,82 Kč
bez DPH
ks
Číslo produktu:KI017---črB5-358
EAN kód:9788090469358
Nakladatel:McKenzie
Autor:Mc
Aura:5:5:5
Barva:čr
Hlídat cenu / dostupnost
Bližší informace

Tato příručka pro pacienty seznamuje čtenáře s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kyčle a jiných přidružených bolestí. Většina lidí si může odstranit i dlouhotrvající bolesti sama, pokud pečlivě dodržuje cvičební probram popsaný v této publikaci.

Mnoho lidí se vyhnulo operaci a navrátilo se k aktivnímu životnímu stylu díky dodržování léčebných metod pana Robina McKenzie, které vám umožní získat kontrolu nad vaší bolestí místo toho, aby bolest ovládala vás.


Chování bolesti

Bolest v mnoha případech vychází z vnitřních a zevních struktur kyčle a je produkována pohybem kyčle nebo celou nohou - obzvláště např. při chůzi, nebo rotaci nebo pohybem kyčle do boku při uléhání a zvedání z postele nebo při otírání se po koupeli. Bolest zdánlivě lokalizovaná v kyčli, může mít zdroj v bederní páteři, často odezní změnou postavení či pozice v dolní části zad anebo pohybem s páteří. Abychom si ujasnili, zda pohyby s páteří ovlivní bolest kyčle, doporučujeme provést následující testování včetně pečlivého záznamu o vaší lokalitě a intenzitě bolesti:

Posaďte se na stoličku nebo na okraj kuchyňské či jídelní židle a kompletně povolte držení těla (Foto 5). V tomto uvolněném ochablém držení setrvejte do 30 sekund a sledujte intenzitu a lokalitu bolesti kyčle. Následně se pomalu narovnejte do vzpřímené pozice a zvětšete prohloubení zakřivení dolní části zad (zvané lordóza) až do nejvíce možného extrémního vzpřímení vsedě (Foto 6).

Pokud při těchto typech držení těla tzv. postuře se s bolestí kyčle nic nezměnilo, pak se jeví zdroj z kyčelního kloubu pravděpodobným.

Nicméně pokud tyto pozice v dolní části zad ovlivní intenzitu nebo lokalitu bolesti kyčle, ať už směrem k bederní páteři nebo od ní, pak se za bolest v kyčli spíše jeví zodpovědné struktury z bederní páteře...

(str. 23)

Zboží zařazeno v kategoriích
E-novinky jednou za 14 dnů
při zájmu o zasílání novinek vložte prosím Váš e-mail
Neváhejte se zeptat:
Po-Pá 10-18
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz